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अक्षय कुमार ने पीएम मोदी के ‘मन की बात’ संबोधन में कहा, “फ़िल्टर जीवन न जिएं, फिट जीवन जिएं”

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अक्षय कुमार ने पीएम मोदी के ‘मन की बात’ संबोधन में कहा, “फ़िल्टर जीवन न जिएं, फिट जीवन जिएं”

भारतीय अभिनेता अक्षय कुमार ने 31 दिसंबर, 2023 को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के ‘मन की बात’ संबोधन में एक ऑडियो संदेश दिया। अपने संदेश में, अक्षय ने युवाओं से स्वस्थ रहने और फिट रहने का आग्रह किया। उन्होंने कहा कि फिटनेस केवल शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में नहीं है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के बारे में भी है।

अक्षय ने कहा, “आज के समय में, हम सभी सोशल मीडिया पर बहुत अधिक समय बिताते हैं। हम अक्सर दूसरों की सुंदर तस्वीरों और वीडियो को देखते हैं और उनसे खुद की तुलना करते हैं। इससे हम अपने बारे में बुरा महसूस करने लगते हैं और अपनी फिटनेस पर ध्यान नहीं देते हैं।”

अक्षय ने कहा कि हमें यह याद रखना चाहिए कि हर किसी का शरीर अलग होता है। हम सभी को अपनी फिटनेस के लक्ष्यों को निर्धारित करना चाहिए और उन्हें प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करनी चाहिए। उन्होंने कहा कि हमें स्वस्थ भोजन करना चाहिए, नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए और पर्याप्त नींद लेनी चाहिए।

अक्षय ने कहा, “हमें फ़िल्टर जीवन नहीं जीना चाहिए। हमें अपने वास्तविक जीवन को स्वीकार करना चाहिए और उससे प्यार करना चाहिए। हम जब फिट होते हैं, तो हम अधिक खुश होते हैं और अधिक सकारात्मक ऊर्जा रखते हैं।”

अक्षय के संदेश को सोशल मीडिया पर सराहना मिली। कई लोगों ने कहा कि उन्होंने फिटनेस के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाने में मदद की है।

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